Tout savoir sur l’oreiller américain

Vous le connaissez certainement sans avoir en tête son nom officiel ! L’oreiller américain est un grand classique des chambres d’hôtel pour sa forme rectangulaire, pratique et confortable. Il présente de nombreux avantages pour la santé et le confort des dormeurs. Alors, quelles sont les caractéristiques de l’oreiller américain et comment bien le choisir ? Suivez le guide.

Qu’est-ce qu’un oreiller américain ?

L’oreiller américain est tout simplement un oreiller rectangulaire. Il tire son nom de la préférence des Anglo-saxons pour les oreillers de cette forme. L’oreiller américain est en effet utilisé dans une large majorité des foyers outre-Atlantique, contrairement aux oreillers carrés que l’on retrouve d’ordinaire dans les chambres des Européens.

Forme et composition de ce type d’oreiller

L’oreiller américain est donc, par définition, toujours rectangulaire. Il est généralement de taille 40x70 cm, 45x70 cm ou 50x70 cm, mais des tailles 30x40 cm ou 40x60 cm sont également disponibles pour les enfants.

Côté garnissage, vous retrouverez tous les types de rembourrage habituels, également disponibles en format d’oreiller carré :

• polyester

• plumes et duvet d’oies ou de canard

• mousse viscoélastique à mémoire de forme

• latex

• et bien d’autres !

À qui convient-il ?

Grâce à ses différentes tailles et à tous les garnissages disponibles, les oreillers américains s’adaptent à toutes les morphologies et à toutes les positions de sommeil. Que vous ayez l’habitude de dormir sur le ventre, sur le côté ou sur le dos, vous trouverez facilement l’oreiller américain qu’il vous faut ! Il est par ailleurs particulièrement recommandé pour les personnes fragiles du dos et de la nuque.

Avantages et inconvénients d’un oreiller américain

Les oreillers américains sont beaucoup plus adaptés que les oreillers carrés pour maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale durant la nuit. Ainsi vous prévenez les douleurs cervicales (torticolis, raideurs, cervicalgies, inversion de la courbure cervicale, etc.), mais également le mal de dos (lumbagos, sciatiques, etc.).

Ils prennent également moins de place dans le lit en longueur, permettant aux dormeurs les plus grands de gagner de la place pour leurs jambes sans avoir à plier leur coussin en deux pour bien dormir.

Finalement, l’oreiller américain a tout bon ! Il n’a pas d’inconvénients spécifiques, bien qu’il puisse être considéré par certains comme un peu moins esthétique que sa version carrée.

Comment choisir son oreiller américain

Il existe un oreiller américain pour chaque dormeur. Vous pouvez donc choisir votre oreiller rectangulaire selon certains critères précis :

Selon votre position de sommeil

Il est important de toujours bien maintenir votre colonne vertébrale alignée tout au long de la nuit pour éviter les problèmes de santé sur le long terme :

• Pour dormir sur le ventre : choisissez un oreiller qui ne dépasse pas 9 cm d’épaisseur et assez moelleux pour ne pas savoir un trop grand décalage entre la nuque et le reste du corps.

• Pour dormir sur le côté : sélectionnez un oreiller rectangulaire épais d’au moins 11 cm d’épaisseur pour combler l’espace entre le cou et le matelas.

• Pour dormir sur le dos : optez pour un coussin d’une épaisseur moyenne, d’environ 10 cm.

Selon votre morphologie

Il est conseillé de choisir le confort de votre oreiller américain selon votre gabarit :

• Morphologie XS ou S (petit gabarit) : oreiller souple.

• Morphologie M ou L (taille et poids moyens) : oreiller mi-ferme.

• Morphologie XL ou XXL (plus forte corpulence) : oreiller ferme.

Selon vos besoins spécifiques

Pour bien choisir votre oreiller rectangulaire, il faut maintenant déterminer quel garnissage est fait pour vous ! Plusieurs options sont possibles :

• Dormeurs allergiques : choisir des oreillers en mousses traitées antiacariens, en duvet, ou en latex naturel.

• Dormeurs sujets à la transpiration nocturne : choisir des oreillers en mousse respirante, en bambou ou en latex.

• Dormeurs avec un dos ou un cou fragile : se tourner vers un oreiller à mémoire de forme ou un oreiller ergonomique rectangulaire.

Comment laver un oreiller américain sans l’abîmer ?

Étape 1 : Nettoyer les éventuelles taches

Deux astuces maison sont très efficaces :

• Saupoudrez du bicarbonate de soude sur le coussin puis laissez poser quelques heures avant de passer l’aspirateur.

• Ou utilisez du vinaigre blanc mélangé à un peu de lessive douce. Laisser poser quelques heures avant de rincer.

Étape 2 : Passer son oreiller en machine

Votre oreiller peut passer en machine ? Choisissez un lave-linge assez grand pour éviter d’écraser votre coussin, et n’utilisez que de la lessive douce. Lavez votre oreiller américain à 30°C ou 40°C selon les instructions de l’étiquette de lavage, et désactivez la fonction essorage pour les garnissages fragiles.

Si vous n’êtes pas certains de pouvoir passer votre oreiller rectangulaire en machine, privilégiez les oreillers déhoussables, et lavez simplement la housse en machine, ou tournez-vous vers un professionnel en blanchisserie.

Étape 3 : Bien le laisser sécher

Que vous ayez simplement nettoyé quelques taches, ou procédé à un nettoyage en profondeur en machine, il est essentiel de laisser sécher votre oreiller à l’air libre jusqu’à ce qu’il soit entièrement sec.

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