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Guide pour bien choisir votre matelas gonflable

Dra Verena, sleep expert

Écrit par : Verena

Publié le : 2/2/23

Mis à jour le : 2/2/23

Les matelas gonflables sont polyvalents et très utiles. Que cela soit pour servir de couchage d’appoint à la maison ou pour dormir en extérieur, il est toujours pratique d’en posséder un. Cependant, acheter un lit gonflable durable et confortable demande de respecter quelques critères. Sans quoi l’aspect pratique pourrait laisser place à l’inconfort et ce n’est certainement pas ce que vous souhaitez !


Alors, quels critères prendre en compte pour choisir votre matelas gonflable ? On vous dit tout !

Matelas gonflable

Choisir votre matelas gonflable en fonction de son utilisation


Avant de vous lancer dans l’achat de votre matelas, il est important de vous demander à quel usage vous le destinez. Est-ce un couchage prévu pour accueillir des amis, ou cherchez-vous un matelas au sol pour dormir en extérieur 


Le matelas gonflable pour l’extérieur


Si vous souhaitez acheter un lit gonflable pour voyager, randonner et bivouaquer, comment choisir votre matelas gonflable ? Ici, c’est la praticité, l’ergonomie et la légèreté de votre matelas qui primeront sur le confort. 


  • Sélectionner la taille adaptée : matelas 1 place ou matelas 2 places selon vos besoins de couchage.

  • Pour ce type de produit, il faudra veiller à choisir un article suffisamment résistant aux aspérités de terrain. Vous pouvez privilégier les matières vinyle ou PVC, plus durables. Et pour un meilleur confort, pensez à regarder du côté des revêtements : tournez-vous vers ceux en velours, coton laminé ou suédine.

Le matelas gonflable pour l’intérieur


Si vous destinez le couchage à servir de lit d’appoint pour recevoir des amis à la maison, voici nos conseils :


  • Choisir un matelas gonflable 2 personnes, toujours plus confortable.

  • Sélectionner un modèle électrique, muni d’une pompe automatique ou à brancher sur une prise si vous souhaitez un modèle pratique à utiliser. Ou il est aussi possible de sélectionner un type de lit se gonflant au moyen d’une pompe à air.

Ces deux types matelas gonflables ont l’avantage de se dégonfler et de se stocker facilement dans leur housse de rangement. 


Lit gonflable d’intérieur : quelle épaisseur ?


Si votre matelas gonflable est destiné à rester à l’intérieur et que vous avez de la place, alors vous pouvez le choisir le plus épais possible, cela garantira le bien-être des dormeurs. Ils sentiront d’autant moins les rigidités du sol ainsi, et cela se ressentira sur le confort d’utilisation. 


  • Pour une utilisation régulière, choisissez un matelas de sol avec une épaisseur comprise entre 38 et 56 cm.

  • Si son utilisation est plutôt occasionnelle, vous pouvez acheter un matelas dont l’épaisseur va de 16 à 35 cm et améliorer le confort de vos hôtes grâce au linge de lit. Ajoutez un surmatelas, une couette 4 saisons et des oreillers confortables. 

À noter

si vous souhaitez acheter un lit d’appoint pour une utilisation en extérieur, d’autres critères sont à prendre en compte, comme indiqué ci-dessous.


Matelas de voyage : quelle épaisseur ? 


Les matelas de voyage, conçus pour leur côté pratique, sont souvent moins épais que les autres types de matelas, mais ils peuvent être tout aussi confortables. 


  • Si vous faites du camping, sélectionnez un matelas gonflable résistant, avec une valve de sécurité. Ce type de produit est en général épais de 10 cm. Vous pouvez également choisir un modèle autogonflant, mais il sera plus fin : 4 cm

Ces matelas en mousse isolante sont conçus pour se gonfler de manière autonome au moyen d’une valve autogonflante. Pour celles et ceux possédant un bon cardio, le gonfler à la bouche est aussi une option ! 


Bon à savoir

Ces produits ne sont pas destinés à reposer sur des terrains accidentés.


  • Si vous randonnez beaucoup, alors veillez à choisir un matelas le plus léger possible. Vous pourrez ensuite améliorer le confort de votre couchage avec un tapis de sol et une couette légère thermorégulatrice. 

Comment choisir son matelas gonflable ? Récapitulatif

Matelas gonflable d’intérieur Matelas gonflable d’extérieur
  • Possibilité de choisir un matelas épais pour plus de confort. Entre 38 et 56 cm
  • Choisir un lit gonflable 2 personnes, pour plus de liberté de mouvement
  • Gonflage rapide si c’est un matelas électrique
  • Privilégier un matelas fin et léger à transporter. Entre 4 et 10 cm
  • Sélectionner un produit au revêtement résistant
  • S’assurer de la durabilité de l’article dans le temps

Acheter un matelas gonflable : les points de vigilance 


Lorsque vous achetez un matelas gonflable, gardez à l’esprit certains points de vigilance.


  • Son utilisation doit être de courte durée : sans quoi, vous pourriez développer des maux de dos, douleurs aux cervicales, etc.

  • Choisissez un modèle de qualité. Certains possèdent une valve qui laisse passer l’air après seulement quelques utilisations.

  • La durabilité et le confort de ces matelas sont également limités. Même si vous choisissez un  produit résistant, il le sera toujours moins qu’un véritable matelas.
Avantages d’un matelas gonflable Inconvénients d’un matelas gonflable
  • Se gonfle et de dégonfle facilement
  • Permet de gagner de la place
  • Économique
  • Durabilité limitée
  • Confort sommaire
  • Conçu pour une utilisation temporaire

Sélection de votre lit gonflable : les points essentiels à retenir 


  • Choisissez toujours votre matelas en fonction de l’utilisation à laquelle vous le destinez.

  • Si c’est pour accueillir en intérieur vous pouvez privilégier le confort et l’épaisseur.

  • Pour l’extérieur, veillez à choisir un matelas gonflable qui s’accorde avec votre manière de voyager selon que vous partez en camping ou en randonnée.

  • Sélectionnez un matelas durable et résistant.

À propos de Verena

Docteur en neurosciences, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.